出張講座

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出張講座の模様

平成29年11月09日(木) 小松島市役所

11月9日(木) 15時~小松島市教育委員会 会議室において小松島市役所職員12名の方を対象に「知って得する 腰痛・膝痛体操」の題目で出張講座を開講しました。

腰痛、膝痛予防のストレッチや筋力訓練を行うともに日常生活における注意点も説明しました。受講された方からは、「いい運動になった」、「気持ちがよかった」の声をいただくなど満足度の高い講座とすることができました。



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